Ідеальна мрія існує і її можна досягти в мадридському готелі

Anonim

Час читання 6 хвилин

Як ідеальний нічний сон у готелі? Ні, не думайте, що це те, в якому ви лежите годинами та годинами в ліжку. "Це не питання кількості, а якості", нагадує нам доктор Неріна Рамлахан, експерт зі сну та самопочуття, який співпрацює з Meliá Hotels & Resorts, щоб створити конкретну програму, за якою також допомогти гостям Меліа Мадрид Серрано. як і інші готелі в мережі, щоб оптимально відпочити та відпочити.

Дивіться 7 фотографій

Досягти чистої мрії простіше в Мадриді Мадрид Серрано

"Ви можете відчувати, навіть не вмикаючи світло, любов, турботу та пристрасть місця, ви можете відчути свою душу, навіть до того, як ваші п’ять почуттів зможуть сприймати те, що відбувається навколо вас, ви можете відчути це у своєму серці, ви можете відчути це в животі, ви можете відчути це у своєму тілі », - пояснює лікар, який вивчає функціонування мозку і спить більше 20 років.

Те, що нам говорить доктор Рамлахан, - це те, що вже природно відбувається в готелях іспанської готельної компанії. Soul Matters Meliá Hotels & Resorts робить справи з такою ретельністю та пристрастю, що пробуджує душу речей. Душа тих аркушів з ниток, які обережно розміщували в ранкові години ранку і вибирали сумлінно, того парфуму, який все заливає і приймає вас невимовними відчуттями і спогадами, тієї страви, яку ви їсте з видом на море, і того зазначає, що готували з великою обережністю …

СЛЕПНЕ ХАВЕН

Тепер Meliá Hoteles & Resorts хотіла піти на крок далі і створила люкс Sleep Haven в районі Level в районі Меліа Мадрид Серрано , де завдяки глибоким знанням доктора Неріни Рамлахан гість відчує душу всього цього що оточує вас, що допоможе вам насолодитися ночами чистого сну, що є правильним способом сну, як описано: "Сон розумно розроблений, щоб ми могли поповнити і відновити організм на всіх рівнях, а не лише фізично, але також емоційно та духовно; також для відновлення мозку ".

Досвід "Сон Хейвен" починається задовго до реєстрації в готелі, анкетним запитанням запитує гостя про їх спосіб життя та режими сну. Оскільки артикуляція персоналізованої програми на зразок тієї, яку пропонує Meliá Hotels & Resorts, вимагає багато попередньої інформації, з якою можна звернутися до різних аспектів особи, до якої потрібно звертатися.

Всього існує п'ять елементів, на які слід звернути особливу увагу, як підтвердив лікар після двох десятиліть спроб змінити схеми сну. Вона називає їх «п’ятьма необоротніми»: харчування, споживання кофеїну, гідратація, зв’язок з технологією та зв’язок із сном.

ТУТ БУДЕ ЗАВЕРШИТИ ВІДЕО

ПОРАДИ "ВІДКРИТТЯ ДУШИ МРЕЙ"

- Безтактний 1: снідайте приблизно 30-45 хвилин після пробудження. Це допоможе вам створити більше мелатоніну і краще заснути.

- необоротні 2: пийте щодня не менше двох літрів води, бажано лужної, щоб уникнути зневоднення, яке страждає багато людей, не усвідомлюючи цього.

- Не підлягає обговоренню 3: знизьте рівень кофеїну до максимуму, оскільки крім шкідливого для сну це безпосередньо пов'язане з різними ризиками для здоров'я.

- Безтактний 4: відключіться від технології за годину до сну. Наша енергія працює протягом 60-90 хвилин, і цикл перед сном є ключовим для відпочинку. Хороший трюк - використовувати кошик для відкладення технологічних пристроїв подалі від ліжка, пропонованого компанією Meliá Hotels & Resorts.

- Безтактний 5: лягайте до півночі принаймні чотири рази на тиждень. Сон найкращої якості виходить між 10 вночі і 5 ранку, тому, якщо ви лягаєте спати пізно, значна частина вашого сну не буде такою відновлювальною.

SLEEP HAVEN Suite

Вже в апартаментах Sleep Haven Suite в районі рівня "Мадрид" продовжуйте вказівки, щоб досягти спокійного сну тієї ночі. Гість знайде копію книги швидкого засинання Несеріни Рамлахан, а також вітальний лист від лікаря з порадами щодо їжі, вправ та йоги, правильної температури апартаментів, стандартів використання технологій, належний спосіб душу та інші ініціативи, пов’язані з особистим благополуччям під час перебування, що також перетворить номер в щасливий і безпечний простір.

"Коли ми відчуваємо себе безпечно, ми спимо. У деяких людей можуть виникнути проблеми перед сном навіть у хорошому готелі, тому моя співпраця з Meliá Hotels & Resorts спрямована на створення будинку далеко від дому. Святилище для мандрівників і підприємці можуть зайти в люкс і відчути, що вони знаходяться в безпечному і глибоко розслабленому місці, і, таким чином, почувати себе як вдома », - каже всесвітньо відомий фахівець.

Alcanzar el sueño reparador depende de muchos factores, entre los que se encuentra la alimentación, el ejercicio o un uso adecuado de las tecnologías.

Досягнення спокійного сну залежить від багатьох факторів, включаючи їжу, фізичні вправи або правильне використання технологій. © Готелі та курорти Meliá

КОНЦЬЄРСЬКИЙ СЛІП ВАМ

Член команди готелю, спеціально навчений розробити оздоровчу програму Sleep Haven, буде контролювати досвід сну гостя: готувати ванну в кінці дня, подавати гарячі напої перед сном та надавати коробку Sleep Haven з предметами що ви можете взяти з собою, щоб продовжувати рутину в домашніх умовах: маску для сну, вушні пробки, туман з лаванди для випаровування на подушці, солі для ванни Epsom, розслабляючі чайні пакетики …

Сервіс, який може здатися дуже функціональним, але це набагато більше. Soul Matters - це коли Сон Консьєрж Хейвен з любов'ю готує воду для ванни і додає солі для ванни, коли він ввічливо запрошує відкласти технологічні прилади подалі від ліжка або коли йому цікаво запропонувати різні масажі або заняття йогою, щоб насолодитися готель

"Завжди існує взаємодія з усім, що нас оточує. Коли хтось готує і передає, що пристрасть, натхнення і радість через пропоновані послуги безпосередньо спричиняють вплив на тих, хто контактує з цією службою. Це майже як початок Ньютона в тому, що кожна дія має рівну і протилежну реакцію. Що ми сприяємо, це безпосередньо те, що отримано ", - підсумовує доктор Неріна Рамлахан.

Suite Sleep Haven, del Meliá Madrid Serrano, preparada para alcanzar el sueño puro. зарезервувати

Люкс Sleep Haven, від Meliá Madrid Serrano, готовий досягти чистого сну. © Готелі та курорти Meliá

Живи зараз

ГОТЕЛЬ

Розташований в самому ексклюзивному районі Мадрида, в Саламанці, готель Meliá Madrid Serrano є ідеальною відправною точкою для вивчення міста: від покупок на прилеглих вулицях до відвідування важливих музеїв, якими може похвалитися місто.

Але якщо на додаток до цього ви хочете пожити справжній ексклюзивний досвід, в його районі The Level, розташованому на сьомому поверсі будівлі, ви будете насолоджуватися унікальною та персоналізованою увагою та диференційованими послугами, такими як доступ до приватної тераси та до рівня Lounge, цілий день асортименту преміум-напоїв та закусок.

У номерах The Level все розроблено для того, щоб зробити ваше перебування більш приємним: зручності бренду Loewe, ретельний прийом, обслуговування туристів, кавоварка Nespresso, матраци DreaMax, призначені виключно для Meliá Hotels & Resorts … вони пробуджують душу речей, які оточують гостя, і які спокушають ідеальне середовище, щоб це потрапляло без опору в обійми Морфея.

Los huéspedes de la zona The Level del Meliá Madrid Serrano tendrás acceso exclusivo a su terraza.

Гості району Meliá Madrid Serrano The Level отримають ексклюзивний вихід на свою терасу. © Готелі та курорти Meliá

Дивіться 7 фотографій

Досягти чистої мрії простіше в Мадриді Мадрид Серрано